Un sportif prépare la traversée de la Manche à la nage et en solitaire sous les couleurs de CSC

HL : « Cette envie m’est venue très naturellement. Les efforts d’endurance (nocturnes notamment) me conviennent bien depuis toujours. Mais surtout, j’aime l’eau et les corps à corps avec la rugosité de la nature. 
 
La traversée de Philippe CROIZON le 18 septembre 2010 a été un élément déclencheur important ; le fait qu’il ait pu réussir un tel exploit malgré son très lourd handicap le rendait tout à coup bien plus accessible à mes yeux. Notre traversée de la Manche en relais en septembre 2014 fut un excellent test ; ce jour-là, malgré ma lenteur, j’ai senti que j’en avais encore sous le pied.

J’ai gagné mes premières récompenses sportives à plus de 47 ans à travers des épreuves de nage longue distance supérieures à 8 heures ; cela m’a fait beaucoup de bien en matière d’estime de moi. Depuis très longtemps, la nage longue distance m’apaise ; elle me permet de relâcher mes tensions nerveuses les plus fortes.
 
C’est pour moi également un hommage à un de mes oncles paternels, capitaine au long cours, disparu en mer avec quasiment tout son équipage dans les eaux froides du golfe de Gascogne en novembre 1971 lors du naufrage du Maori. »

HL : « Pas assez et surtout pas assez souvent !
 
Ma séance standard consiste à nager non-stop le dimanche matin 4 heures en bassin de 25m. Je suis un des premiers dans le bassin et en même temps un des derniers à en sortir. En semaine, j’essaie aussi d’aller régulièrement à la piscine le matin avant d’aller travailler ou avec mes collègues pendant la pause déjeuner.
 
J’ai nagé très longtemps seul (en autonomie complète) sans manger, ni m’hydrater. Aujourd’hui j’ai compris que ce n’était pas très recommandable et j’apprends maintenant à trouver le juste équilibre dans mes apports hydriques et nutritifs.
 
En mars dernier, j’ai participé à une épreuve d’Ice Swimming (une petite demi-heure de brasse dans une eau à 4°C degrés) dans les Pyrénées espagnols.
 
Cet hiver, puis au printemps, j’ai nagé à Majorque. Une première fois avec Philippe Fort (un des 2 autres candidats français 2016 à la Traversée de la Manche à la nage en solo) puis ensuite lors d’un stage SwimTrek avec des nageurs anglo-saxons aguerris à la nage longue distance en eau froide. Mi-avril, j’ai également validé mon ticket pour la Manche en nageant 6h dans une eau à 14 degrés avec les nageurs montpelliérains d’Aqualove entrainés par Jacques Tuset. Jacques, comme Cathy Marco (qui comptent tous les 2 parmi les rares français ayant traversé  seuls la Manche à la nage) m’ont fait confiance dès 2012.
 Aujourd’hui encore, Jacques continue à me faire partager ses conseils, son réseau et sa Passion pour la nage en eau libre.
 
Avant mon départ pour la Manche, j’ai prévu de participer début juin à un 24h de natation à Montpellier puis à une traversée du Lac Léman en relais (4 nageurs / 4 nages) dans sa plus grande largeur mi-juillet.
 
J’ai lu quelques-uns des ouvrages sur la nage marathon ; ils sont peu nombreux et malheureusement indisponibles en français pour la plupart d’entre eux
 
Ces derniers mois, j’ai également bénéficié de quelques séances de sophrologie avec Annette Sergent, ancienne double championne du monde de cross-country.
 
Je travaille également ma respiration à travers le chant choral qui me fait travailler le souffle et me permet ainsi de m’exprimer dans les registres les plus graves. »

HL : « Lors de notre traversée en relais en 2014, François-Xavier Chagnaud, le fondateur de l’équipe, souhaitait associer la disparition de son «Petit Frère » (nom de l’équipe) à notre challenge. Damien a été emporté par une maladie orpheline rare qui n’est pas représentée à travers une association dédiée à cette maladie.

Déjà adhérent CSC, j’ai alors été ravi de proposer d’associer Connaître les Syndromes Cérébelleux à notre défi sportif. A travers mon histoire familiale, j’ai découvert tôt les conséquences les plus visibles des maladies héréditaires dégénératives. En septembre 2010, j’ai appris la disparition d’un de mes amis emporté à 41 ans par une ataxie cérébelleuse. J’ai alors compris très brutalement comment cette maladie rongeait non seulement un individu mais également tout son entourage familial.

A travers notre relais 2014, j’ai fait de belles rencontres avec quelques-uns des responsables de l’Association (Pascal, Claude, Eric, Cécile …). J’ai été profondément ravi d’associer mes camarades de nage à cette belle association d’entraide pour la Vie.

En nageant de toutes mes forces pour CSC, j’espère contribuer un peu à ma façon à faire reconnaître le besoin d’aider les personnes atteintes directement ou indirectement par des maladies rares héréditaires et neurodégénératives. »