Bonjour à toutes et à tous,
En période de chaleur, boire suffisamment devient essentiel pour le confort et la santé de chacun.
L’eau fait du bien au corps, surtout quand il fait chaud : elle rafraîchit, aide à se sentir moins fatigué, soutient l’énergie au fil de la journée et apporte un peu de confort dans les moments plus difficiles.
Mais nous savons aussi que, pour certains enfants et adultes vivant avec des troubles de la déglutition, boire de l’eau peut parfois être difficile. N’hésitez pas à demander conseil à votre médecin ou à un professionnel de santé si besoin.
Dans ces situations, l’hydratation peut prendre d’autres formes, toujours adaptées aux besoins et aux recommandations des professionnels de santé :
eau épaissie ou gélifiée
boissons adaptées selon les textures recommandées
petites quantités réparties tout au long de la journée
aliments doux et riches en eau selon la tolérance de chacun
Chaque personne avance avec ses propres solutions, son rythme et son confort.
L’essentiel est de rester bien hydraté, en sécurité, sans pression ni comparaison.
En ces journées d’été, chaque attention compte.
Prenez bien soin de vous
Laëtitia, administratrice CSC